Para un segundo, escucha, mira hacia dentro ¿qué ves?, ¿qué oyes?. Siente lo que tu eres en este preciso instante, respira, abrázate ahora. ¿Puedes enraizar el cuerpo en el suelo?¿Puedes soltar los músculos de tu espalda?. Suelta, suelta cualquier cosa que estés agarrando en este momento, abre los puños, los dedos de las manos y los pies, haz una línea recta con tu columna vertebral. Inspira hondo, hasta el ombligo. Suspira, expulsa lo que no es más útil ni tuyo. ¿Qué te queda?. Mírate dentro de tu abrazo, huele, siente, ¿qué pasa?.
Ahora, abre bien los ojos, observa con atención hacia fuera, consciente de lo que está presente ¿qué te dirías al oído?. Sopla, susurra y engulle estas palabras hacia el corazón y el bajo vientre, siente. Las moléculas hablan entre ellas y transmiten tu mensaje a todas las células. Expande el sentimiento. Respira. ¿Qué vas a hacer AHORA?
2 comentarios:
¡Precioso! ¡Qué ganas tenía de volver a leerte!
¡Bieen! ¡Bieen!¡Qué bueno que hayas vuelto! ¡Que ilusión me ha hecho!Gracias
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